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大众卫生报·新湖南客户端4月26日讯(通讯员 宁君婷 向莹)“身体直立,头向右转,1、2、3……保持,低头,使下巴尽量靠近胸骨,1、2、3……再来一次,大家一起做呀......”
他们是在做什么,怎么这么多人一起?驻足循声,哦,原来他们是在做“头颈通络操”。
据悉,这“头颈通络操”是一组康复锻炼操,有通经活络、养护筋骨等功效,能预防放疗后面、颈部肌肉纤维化,在一定程度上缓解放疗后出现的张口困难、颈部僵硬等症状。头颈通络操简便易学,效果显著,患者们反响热烈,赞不绝口。每天中午,邵阳市中医医院放疗科都会组织患者一起做操。
王阿姨是一位鼻咽癌放疗后5年的患者,一直坚持做头颈通络操进行功能锻炼。此次医院复查,见护士在指导新患者做头颈功能锻炼,便自告奋勇当起了监督员,教他们做头颈通络操的技巧,宣传做操的诸多好处,俨然就是这套“头颈通络操”的忠实粉丝。
李大爷是一名口咽癌放疗后10年的资深做操人,别看他现在依从性这么高,当初可是很抗拒,因此放疗结束后根本没做锻炼,当出现张口受限只能进流食的时候,他才意识到功能锻炼的重要性,然后才学做头颈通络操。由于张口困难,刚开始的锻炼只能借助木塞、木棍,不过好在他都坚持下来了。现在,他已经能正常进食,也成了头颈通络操的义务宣传员。
放射治疗是治疗恶性肿瘤的主要手段之一,是利用放射线杀死癌细胞,使肿瘤缩小或消失。它在破坏癌细胞的同时,对治疗区域附近的组织会产生一定的损害,损害的程度,取决于癌症的类型、位置、放射治疗剂量和患者本身的健康状况。就头颈部肿瘤患者而言,放疗后最常出现的就是受照射区域软组织纤维化,皮肤丧失弹性,导致张口困难及颈部活动受限等,严重影响生活质量。
邵阳市中医医院肿瘤专科成立于1973年,致力于肿瘤防治研究四十余年,是湖南省最早的肿瘤专业医疗机构之一,肿瘤内三科(放疗科)为国家中医药管理局“十二五”肿瘤重点专科,是邵阳地区第一个临床肿瘤放射治疗科,这套“头颈通络操”就是该科室专门为头颈部肿瘤放疗患者量身定做,坚持做操能够缓解放疗后局部软组织纤维化,提高生活质量。
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